MASSAGGIARSI CANTANDO
Prenditi cura di te dalla testa ai piedi e dalle radici al cuore e scopri i benefici e il piacere dell'automassaggio.
A Shanta Pani School di Tortona in via Ugone Da Visconti 8/a il 23 gennaio comincia il corso di automassaggio olistico integrato con Francesco De Francisco.
Cos'è l'automassaggio olistico integrato?
Automassaggio: è la tecnica di benessere più semplice in assoluto da praticare. La nostra personale sensibilità ci porta a toccare punti dolenti del nostro corpo e ad accarezzarli per trovare sollievo. Ciascuno di noi è unico e conosce la sensibilità e i bisogni del proprio corpo meglio di chiunque altro. Anche tu puoi essere il miglior massaggiatore di te stesso! Questo corso vuole proporre una serie di tecniche che, se praticate in modo consapevole, possono aiutarci a ristabilire equilibrio nel corpo e nella mente.
Olistico: ogni cellula è compresa nel corpo che la ospita e a sua volta è un campione che comprende la nostra intera essenza biologica. C'è un collegamento sottile tra la parte e il tutto e un approccio olistico al benessere mira al ripristino e alla cura di un equilibrio globale a partire da trattamenti locali. Massaggiare con consapevolezza una zona del nostro corpo, sia pure alla sua estrema periferia (i piedi, le mani, il capo) può portare un beneficio alla nostra intera persona. L'automassaggio può essere praticato in qualsiasi luogo, in qualsiasi momento, in qualsiasi zona del corpo, interna (possiamo imparare, per esempio, a massaggiare le corde vocali attraverso il respiro) ed esterna (gambe, mani, piedi, collo, viso, ecc.).
Integrato: verranno proposte tecniche apprese dal conduttore del corso nel contesto dello studio e della pratica del massaggio tradizionale thailandese, del massaggio ayurvedico, del massaggio riflessologico (metodo Fitzgerald), del linfodrenaggio, di tecniche specifiche di automassaggio testa-viso-collo e della meditazione Reiki.
Destinatari: il corso è destinato sia a principianti del massaggio e dell'automassaggio che a esperti che volessero conoscere tecniche nuove e condividere le proprie esperienze.
Benefici dell'automassaggio
La pratica dell'auto-trattamento permette di:
· rinforzare le difese immunitarie
· lenire dolori e tensioni (antistress)
· favorire il riequilibrio generale
Prenditi cura di te dalla testa ai piedi e dalle radici al cuore e scopri i benefici e il piacere dell'automassaggio.
A Shanta Pani School di Tortona in via Ugone Da Visconti 8/a il 23 gennaio comincia il corso di automassaggio olistico integrato con Francesco De Francisco.
A ciascun partecipante saranno forniti:
libro di riflessologia; bastoncino tailandese per il massaggio plantare;
mappa dei punti da trattare nell'auto-massaggio plantare e palmare;
olio essenziale di lavanda; 75 ml di olio di sesamo.
INFO SUL FORMATORE (ATTESTATI E DIPLOMI)
massaggiarsi-cantando.webnode.it/chi-siamo/
Per l'iscrizione e info :
3911086513 Shanta Pani School (sede Tortona )
3404097572 Francesco De Francisco
